5 tips para prevenir las estrías durante el embarazo

¡Descubre cómo prevenir las estrías durante el embarazo! A la gran mayoría de las mujeres, el periodo gestacional produce estrías en la piel debido al aumento de peso y de volumen. Sin embargo, puedes controlar la aparición de estas marcas en la piel si cuidas con mimo y detalle la hidratación de tu cuerpo y, así, evitas que la piel se tense y se rompa.

En Lidia Sánchez vamos a darte todos los tips para prevenir las estrías durante el embarazo. Te hablaremos tanto de cremas, aceites y nuestros tratamientos de estética más recomendados. Y es que, recuerda: prevenir es el mejor remedio 😉

¿Cómo prevenir las estrías durante el embarazo?

Durante el embarazo, muchas mujeres experimentan cambios en su cuerpo, y uno de los más comunes son las estrías. Estas marcas en la piel pueden aparecer debido al estiramiento de la piel a medida que el bebé crece en el útero. Sin embargo, hay medidas que puedes tomar para prevenir la formación de estrías y mantener la piel lo más saludable posible durante este periodo emocionante.

Para prevenir las estrías durante el embarazo puedes seguir estos tips: 

1. Mantén la piel hidratada: La hidratación es clave para mantener la elasticidad de la piel. Aplica lociones o cremas hidratantes en áreas propensas a las estrías, como el abdomen, los senos, las caderas y los muslos, al menos dos veces al día. Busca productos que contengan ingredientes como manteca de cacao, manteca de karité, vitamina E o aceite de almendras, ya que ayudan a mantener la piel flexible y suave.
2. Controla el aumento de peso: Aunque es natural ganar peso durante el embarazo, un aumento de peso excesivo puede aumentar el riesgo de desarrollar estrías. Trata de mantener un aumento de peso gradual y saludable según las recomendaciones de tu médico. Una dieta equilibrada y ejercicio regular pueden ayudarte a controlar tu peso y reducir la tensión en la piel.
3. Bebe suficiente agua: Mantenerse hidratada es esencial para la salud de la piel. Bebe mucha agua a lo largo del día para mantener la piel bien hidratada desde adentro hacia afuera. La hidratación adecuada también puede ayudar a mejorar la elasticidad de la piel y prevenir la formación de estrías.
4. Evita rascarte: A medida que la piel se estira durante el embarazo, puede volverse más sensible y propensa a la picazón. Sin embargo, rascarse la piel puede empeorar las estrías. En lugar de rascarte, trata de aplicar compresas frías o cremas calmantes para aliviar los picores.
5. Usa ropa cómoda: Para prevenir las estrías durante el embarazo también se recomienda evitar el uso de ropa ajustada, ya que puede ejercer presión adicional sobre la piel y aumentar el riesgo de estrías. Opta por prendas holgadas y cómodas que no restrinjan el movimiento y permitan que la piel respire.

En Lidia Sánchez te descubrimos los mejores tratamientos de belleza para embarazadas que respetan las necesidades tan delicadas de este periodo.

¿Cuál es el mejor aceite para prevenir las estrías en el embarazo?

En Lidia Sánchez somos grandes defensoras del cuidado de la piel de la forma más natural posible. De hecho, en nuestro centro de belleza de Barcelona apostamos por tratamientos no invasivos y cosméticos de ingredientes naturales. En este sentido, si quieres prevenir las estrías durante el embarazo, nada mejor que apostar por aceites esenciales que ayudan a nutrir la piel en profundidad.

Algunos aceites naturales son conocidos por sus propiedades hidratantes y su capacidad para mejorar la elasticidad de la piel, lo que puede ayudar a prevenir la formación de estrías. Aquí hay algunos aceites populares que se utilizan con frecuencia durante el embarazo:

1. Aceite de almendras dulces: Este aceite es conocido por su capacidad para hidratar la piel y mejorar su elasticidad. Es suave y se absorbe fácilmente, lo que lo hace ideal para masajear áreas propensas a las estrías.
2. Aceite de coco: El aceite de coco es uno de los grandes aliados a la hora de prevenir las estrías durante el embarazo. Es rico en ácidos grasos y antioxidantes que pueden ayudar a nutrir la piel y mantenerla suave y flexible. Tiene propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, lo que también puede ayudar a reducir la irritación y la inflamación de la piel durante el embarazo.
3. Aceite de rosa mosqueta: Este aceite es conocido por sus propiedades regenerativas de la piel. Contiene ácidos grasos esenciales y antioxidantes que pueden ayudar a mejorar la textura de la piel y reducir la apariencia de las estrías.
4. Aceite de jojoba: El aceite de jojoba es similar al sebo natural de la piel, lo que lo hace fácilmente absorbido y no deja una sensación grasosa. Ayuda a mantener la piel hidratada y puede mejorar su elasticidad.
5. Aceite de vitamina E: La vitamina E es un poderoso antioxidante que puede ayudar a proteger la piel contra el daño causado por los radicales libres. Aplicar aceite de vitamina E directamente sobre la piel puede ayudar a mantenerla suave y flexible.

Si ya te han aparecido las estrías, entonces deberás esperar al postparto y probar alguno de los mejores tratamientos para eliminar las estrías después del embarazo.

¿Cuál es la mejor crema para prevenir estrías en el embarazo?

Las cremas son grandes aliadas para prevenir las estrías durante el embarazo. Son productos de cosmética que pueden ayudarte a darle a tu piel el cuidado que necesita para que esté en perfectas condiciones durante todo el periodo de gestación. Aquí vamos a recomendarte los ingredientes básicos de estas cremas y las zonas a tratar:

• Evitar las estrías en los senos. Busca aquellas formuladas con ingredientes hidratantes y regeneradores para mantener la piel suave y resistente. Masajea suavemente el pecho con la crema dos veces al día para mantenerlo hidratado y prevenir la formación de estrías mientras experimentas estos cambios maravillosos en tu cuerpo.
• Evitar las estrías en la barriga. Tu abdomen merece una atención especial durante el embarazo. Las cremas antiestrías son esenciales para mantener tu piel firme e hidratada, especialmente con los cambios de peso que experimentas. Opta por cremas que contengan manteca de karité, vitamina E y aceite de almendras, ingredientes conocidos por su capacidad para mantener la elasticidad de la piel y prevenir la aparición de estrías. Aplica la crema con suaves masajes para disfrutar de una piel radiante y sin estrías.

¿Cuándo comienzan a salir las estrías en el embarazo?

Las estrías pueden comenzar a aparecer en cualquier momento durante el embarazo, pero son más comunes en el segundo y tercer trimestre cuando el vientre, los senos, las caderas y los muslos experimentan un rápido estiramiento para dar cabida al crecimiento del bebé. Sin embargo, algunas mujeres pueden notar las primeras señales de estrías incluso en el primer trimestre. Pero, también, algunas mujeres pueden no desarrollar estrías en absoluto durante el embarazo.

Es importante tener en cuenta que las estrías son normales y comunes durante el embarazo debido a los cambios naturales en el cuerpo. Sin embargo, seguir una rutina de cuidado de la piel que incluya mantener la piel bien hidratada y controlar el aumento de peso puede ayudar a reducir su aparición y a mejorar la elasticidad de la piel.

LPG Corporal, el mejor tratamiento para las estrías en el embarazo

Los tratamientos estéticos en el embarazo son muy reducidos, ya que en este momento, nuestro cuerpo está muy sensible y debemos proteger al máximo a nuestro bebé. En Lidia Sánchez te ofrecemos tratamientos para embarazadas que son naturales y respetuosos con este momento tan delicado y precioso de tu vida 🙂

Si tu preocupación es saber cómo evitar las estrías en el embarazo, debes saber que, además de cuidar la piel en casa, puedes venir a nuestro centro de estética de Barcelona y probar el LPG Alliance Corporal. 

El tratamiento LPG es una opción ideal para mujeres embarazadas que desean cuidar su cuerpo de manera natural y segura. Reconocida por su capacidad drenante, esta terapia estimula la circulación sanguínea y linfática, proporcionando una sensación de alivio, bienestar y una piel radiante.

Si vienes a Lidia Sánchez te trataremos con máximo cuidado: nuestras profesionales llevarán a cabo una evaluación minuciosa para determinar qué áreas del cuerpo deseas tratar. Aunque es importante tener en cuenta que durante el embarazo, no se puede aplicar en la zona abdominal y lumbar.

Bono LPG Alliance 8 Sesiones

Pero, además de este tratamiento, también te ofrecemos un bono de masajes para embarazadas de 10 sesiones que te ayudarán sobremanera. El Drenaje Linfático Manual es una técnica terapéutica suave y efectiva, diseñada para desintoxicar el cuerpo al drenar el exceso de líquido y mejorar el funcionamiento del sistema linfático.

Nuestro equipo de profesionales aplica esta técnica con movimientos delicados que siguen el flujo linfático, desbloqueando los vasos obstruidos y facilitando el transporte de desechos fuera del cuerpo. Particularmente recomendado para mujeres embarazadas, el Drenaje Linfático Manual se centra en reducir o eliminar el dolor.

Bono Masaje Embarada 10 Sesiones

Ahora que ya conoces los mejores tips para prevenir las estrías durante el embarazo, no nos queda otra que desearte una feliz etapa, darte la enhorabuena por tu embarazo y desearte que seas la persona más feliz del mundo mundial 🙂